梅杰综合征，西医说是面神经异常兴奋或中枢神经系统调控失衡。
说得天花乱坠，其实不知道为什么会这样。
可在中医眼里，这病的道理清清楚楚。
肝风内动，脾虚湿盛，痰瘀阻络导致的面部肌肉不自主跳动、紧闭。肝属木，喜条达。肝木的生长，全靠肾水滋养。水不涵木，肝阳上亢，化风动摇，导致面部肌肉异常抽动，这就是梅杰综合征症状的根源。
再看脾，脾主运化，为气血生化之源。脾虚则运化失常，水湿内停，聚而成痰。痰湿阻滞经络，与风邪相搏，导致面部肌肉僵硬、紧闭。
痰随风动，风助痰威，病情就更复杂了。
所以梅杰综合征的调养，不是靠什么进口的营养素，不是靠什么高科技的保健品。接触了中医才知道，人体只需顺应自然，调和阴阳，其他的都不需要刻意强求。
但脾胃是后天之本，所有的食物都要用它来消化。
所以你看啊，这么多商家让我们买各种补剂、钙片、维生素，脾胃能扛住吗？基本都是吃了没用，还消化不了，把脾胃给折腾坏了。
展开剩余69%而脾胃养好了，不仅能增强气血生化，还能提高身体抵抗力。
梅杰综合征病人也是一样的道理。不要迷信那些瓶瓶罐罐，就老老实实用咱们中国人的食疗方——淘米汤、山药糊、芝桃蜜。
先说这淘米汤：粳米或小米100g、清水1500mL。
人参是补气第一，米汤能代参汤，说明什么？说明它既能补气，又能养阴，是平补阴阳的妙品。
一来，长期受面部肌肉异常症状困扰，可能影响情绪进而伤及胃气，米汤和胃降逆，能缓解身体不适对胃黏膜的刺激。
二来，梅杰综合征属于"风证"、"痰证"。能滋养肝肾之阴，平息内风，同时助脾运化，减少痰湿生成。津液充足了，气血运行通畅了，风痰瘀血这些病理产物自然就少了。
再说山药糊：山药粉50g、克芡实30克、茯苓20克。
山药这东西，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。
你看，补虚、益气、长肌肉，这不就是给梅杰综合征病人量身定做的吗？
最后说说芝桃蜜：黑芝麻100g（炒香）、核桃仁100g（炒香）、蜂蜜200g。
这个方子，专门对付肝肾精血不足、痰瘀阻络的梅杰综合征。
什么叫精血不足、痰瘀阻络？就是人体的精华物质亏虚，痰湿与瘀血阻滞经络。
核桃，化痰。不是说核桃能祛痰，而是说它能润燥，燥去则痰自化。
很多梅杰综合征病人有痰，但这个痰不是寒痰湿痰，而是燥痰。津液不足，炼液成痰，黏稠难化。核桃润燥，正好对症。
梅杰综合征病人可能伴有身体气血运行不畅等问题，影响肠道功能。蜂蜜入肺经、大肠经，能润肺燥、通大便。而且它味甘，能缓和黑芝麻、核桃的滋腻之性，让脾胃更容易接受。
这三个方子，看起来简单，道理却很深。
淘米汤养胃气，胃气是什么？是人体正气的根本。有胃气则生，无胃气则死。
山药糊健脾土，脾土是什么？是气血生化的源头。脾健则气血充，脾虚则百病生。
芝桃蜜补肝肾、化痰瘀，肝肾是什么？是人体的根本。肝肾充足，则筋骨强健、经络通畅；肝肾亏虚、痰瘀阻络，则诸病丛生。
三个方子，对应的是人体最根本的几个系统。调养好了，梅杰综合征的症状自然会改善。
当然，这些都是辅助调养，不能代替正规治疗，大家可注意了。
但是，药食同源，以食养正，能让治疗事半功倍。
食疗的好处，就是平和。不像药物那样峻猛，但日积月累，潜移默化，便可斗转星云。正气慢慢恢复，邪气慢慢消退。
今天面部抽动轻了一点，明天身体沉重感好了一些，后天睡眠就安稳了。不需要什么高科技，不需要什么进口货。老祖宗留下的东西，够我们受用一辈子。关键是你要相信它，坚持它。
三分治，七分养。
治是医生的事，养是自己的事。管住嘴，迈开腿，好好睡，别生气。
这十二个字，胜过千万灵丹妙药。
调整平衡，恢复和谐，激发人体自身的修复能力，这才是正路。
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